Wednesday, August 12, 2015

cara mengecilkan perut dengan ngegym

cara mengecilkan perut dengan ngegym Memang, ini bukan "penemuan mengejutkan" atau "rahasia yang hanya diketahui orang dalam kebugaran elit." Bahkan, pada awalnya mungkin tampak terlalu sederhana dan, yah, membosankan untuk menjamin pertimbangan lebih lanjut. Tapi, jika Anda benar-benar ingin menyingkirkan usus itu, jangan menyerah pada saya dulu. Ada beberapa bahan utama yang kebanyakan orang kehilangan, dan mereka membuat semua perbedaan di dunia.

Apakah saya memuncak rasa ingin tahu Anda? Apa yang adalah bahan yang hilang dari diet dan latihan yang akan mengubah dunia kehilangan lemak Anda?

Pendekatan Salah. Mari kita lihat pertama pada apa yang telah dibuktikan oleh pengalaman ribu TIDAK bekerja. Sebagian besar "Resolusi Tahun Baru" kerumunan akan melompat dan mulai melakukan membosankan khas Anda (dan tidak efektif) rutinitas kardio. Beberapa go-getter nyata akan melemparkan dalam tubuh-bagian latihan beban gaya sedikit usang dan kemudian menyelesaikan latihan dengan beberapa sit-up ab dan tikungan samping. Meskipun latihan mereka sering dan panjang pada awalnya, diet mereka biasanya tetap tidak berubah, atau lebih buruk lagi, mereka makan lebih banyak dari hal-hal buruk yang sama sebagai "hadiah" untuk bekerja keluar begitu banyak.

Yang menyedihkan adalah, orang-orang ini merasa seperti mereka benar-benar mendapatkan pekerjaan yang dilakukan, sampai suatu mengecilkan kenyataan set setelah beberapa minggu atau bulan. Mereka tidak mendapatkan hasil apapun sejauh menyingkirkan lemak perut pergi. Asa biasanya menyebabkan menyingkirkan program latihan dan bukan lemak perut. Saya akan berkecil hati juga jika saya dimasukkan ke dalam upaya lebih dan mendapat sedikit atau tidak ada hasil.

No comments:

Post a Comment