diet mayo tanpa daging

diet mayo tanpa daging The Grapefruit Diet juga dikenal sebagai Diet Hollywood, awalnya dikembangkan pada tahun 1930-an Hollywood.

Ini mendapatkan popularitas nyata dalam pertengahan 1970-an, ini disebut mode diet kembali popularitasnya di pertengahan 1970-an dengan klaimnya yang dapat Anda kehilangan hingga 3 batu hanya 12 minggu.

grapefruit Grapefruit Diet dietThe asli, dasar-dasar yang rinci di bawah ini, adalah rencana kalori yang tidak sehat, ultra rendah, dan tidak dianjurkan.

Namun, sebuah studi tahun 2004 yang dipimpin oleh Dr Ken Fujioka di Pusat Penelitian Nutrisi dan Metabolik di Scripps Clinic menemukan bahwa hanya menambahkan setengah jeruk atau seporsi jus jeruk untuk setiap makan mengakibatkan penurunan berat badan rata-rata sekitar 3,5 pound selama 12 minggu .