menu harian diet golongan darah b Untuk Tipe B (yang "nomaden") - memiliki sistem pencernaan secara alami toleran. Susu rendah lemak dan daging tanpa lemak sehat, tetapi kacang, jagung dan gandum harus dihindari. Olahraga ringan disarankan.
Untuk tipe AB ("modern") - Anda terikat untuk memiliki sistem pencernaan sensitif. Jauhkan dari unggas, babi dan ayam, tapi tahu, makanan laut dan susu yang aman dan sehat. Latihan menenangkan yang terbaik untuk AB.
Jika Anda ingin mengikuti revolusioner "makan dengan benar untuk Anda golongan darah" diet, pertama kali mendapatkan saran dokter Anda sendiri, dan kemudian mengevaluasi kebiasaan makan dan gaya hidup untuk melihat bagaimana Anda dapat mengakomodasi tweak disarankan oleh program. Diet ini dikatakan telah bekerja dengan baik bagi banyak orang; namun hasil individu akan selalu berbeda untuk setiap individu.
No comments:
Post a Comment